Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 46,20g | Karb: 141,71g.
Makan Pagi: More, Caffè (dalla Moca), Cavanna Muesli con Cioccolato, Fragole, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Scotti Riso Carnaroli, Sugo di Pomodoro. Makan Malam: Uovo Sodo, Olio di Mais Biologico (Joyl), Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Dimmidisì Pan di Zucchero. Camilan/Lainnya: Galbusera Gran Saraceno, Conad Grana Padano Dop Bocconcini, S. Martino Budino alla Vaniglia Bourbon , Caffè (Espresso), Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Caffè (dalla Moca). lagi...
|
|
694 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 1 menit, Apple Health - 15 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 42HandsUP
|