Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2012
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2012:
|
1926 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 156,78g | Karb: 213,73g.
Makan Pagi: Confettura senza Zucchero, Fetta Biscottata, Fetta Biscottata, Confettura senza Zucchero, Arance, Caffè Latte. Makan Siang: Krapfen Crema, Mele Golden Delicious, Pollo (senza Pelle), Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Emiliane Farfalline All'uovo, Brodo di Carne. Makan Malam: Confettura senza Zucchero, Arance, Pesce al Forno o alla Griglia, Finocchio. Camilan/Lainnya: Mele Golden Delicious. lagi...
|
|
2210 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 29 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvia984
|