|
Это не на голодный желудок :) вот удивительно, всегда мечтала о весе 60, а лучше 59, не задумываясь о параметрах, а сейчас такими темпами если будут слетать сантиметры, мне кажется что я буду идеальна в весе 64-65 ☺ А так, с 1 февраля получается минус 6 кг 💃💪
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 99,58g | Prot: 105,61g | Karb: 185,08g.
Makan Pagi: Вода, Сыр Гауда, Мираторг Паштет с Черносливом и Арахисом, Агуша Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка. Makan Malam: Коркунов Конфеты, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пицца Суши Вок Калифорния Хит 2, Viva La Vi Безалкогольное Вино, Макароны с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|