|
вот так.... загул в несколько дней....
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 75,76g | Karb: 105,92g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясные Зори Бедро, Капуста Белокочанная, Лук, Пятерочка Свекла, Морковь, Оливковое Масло. Makan Malam: Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. Camilan/Lainnya: Турбослим Батончик Белковый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|