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trotz Frustessen. Ich bin halbwegs zufrieden, könnte mehr sein was gegangen ist
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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1118 kkal
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Lemak: 57,40g | Prot: 51,35g | Karb: 101,12g.
Makan Pagi: Bauer's Schinkenwurst, K-Classic Gourmet Backschinken, Teekanne Hol Dir Kraft, Margarine, Rauchfleisch, Söbbeke Wilder Bernd, Lidl Vollkorntoast (25g). Makan Siang: Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Kamps Streuseltaler, Teekanne New York Chai, Joghurtgums Banane, Joghurtgums Erdbeere, Joghurtgums Wassermelone, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light. lagi...
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2998 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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