Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 95,77g | Prot: 116,30g | Karb: 198,15g.
Makan Pagi: Чай, Epica Йогурт Ананас, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Makan Malam: Кофе, Epica Йогурт Ананас, Фундук Фундук, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Груша Вильямс, Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
растяжка - 1 jam, зарядка - 1 jam, прогулка - 1 jam, РСК - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|