|
1 неделя дефицита. рск 1300. ждём))
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 37,12g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Конти Конфеты Эсферо Крема, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Makan Siang: Пирог, SPAR Булочка с Лимоном, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Makan Malam: Макароны Отварные, Семейные Секреты Лечо, Невский Кондитер Мир Желе. Camilan/Lainnya: Золотой Петушок Наггетсы с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nimerijas
|