|
Es geht nicht vorwärts bzw. rückwärts :-( Habt alle einen guten Wochenstart.
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 62,42g | Karb: 102,83g.
Makan Pagi: K-Classic Körniger Frischkäse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Makan Siang: TiP Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Makan Malam: BärBrot Hirtenbrot, Gut & Günstig Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, Erdbeeren. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 32 menit, Istirahat - 7 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen 🌞...was macht der Klettermax denn da?
18 Mei 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
jacki, das ist die neueste Mode, überall hoch - muss ständig aufpassen und Zeug aufsammeln
18 Mei 20 oleh anggota: mona54
|
Das macht meiner absolut nicht. Der liegt lieber an allen möglichen und unmöglichen Stellen und döst gemütlich vor sich hin😉
18 Mei 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
18 Mei 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|