Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 66,15g | Karb: 161,34g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Комо Сыр Российский, Торчин Кетчуп Лагідний, San Grano Вівсяні Пластівці, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Авокадо, Favita Сыр Фета, Galleti Хлібці Житні, Тунец в Воде (Консервы), Макароны Отварные. Makan Malam: Безе, Сыр Российский, Яйцо, Сыр Фета, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны, Кабачок. Camilan/Lainnya: Безе. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|