|
116
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 75,57g | Karb: 95,02g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Pão Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Ovo Mexido. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joao jube
|