|
Gave up my diet last week because it was my birthday 🎂. Put on 2kg in a week 😩😅! I am really to start again and now weight is slowly coming down. Haha hard work 😂🤦🏻♀️
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 75,91g | Prot: 54,04g | Karb: 4,13g.
Makan Pagi: Vinegar (Cider) , Coconut Oil, Butter , Tesco Medium Eggs. Makan Malam: Olive Oil , Tesco Courgette, Beef Outside Skirt Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Mei 20 oleh anggota: ruudspark
|
Same lol you'll get there 👏🏻🎉🎉
17 Mei 20 oleh anggota: flowerbunny2
|
@Flowerbunny2 haha, happy birthday to you 🥰
17 Mei 20 oleh anggota: Kong Golke
|
@ruudsparj thank you! I’ll keep trying 🤣
17 Mei 20 oleh anggota: Kong Golke
|
17 Mei 20 oleh anggota: pawz1
|
18 Mei 20 oleh anggota: Kong Golke
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kong Golke
|