|
Всем доброе утро☀
ОГ 96 см
ОТ 73 см
ОБ 99.5 см
Под грудью 79 см
Под ягодицами 96 см
Начинала с
ОГ 103 см
Под грудью 82 см
Талия 84 см
Под ягодицами 101 см
ОБ 103 см (01.02.2020)
Вес измерить не могу - сейчас нет весов, но это и не так важно :) Чувствую эмоциональный подъем и продолжаю поднимать калорийность и становиться лучшей версией себя 💪
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 91,23g | Prot: 90,02g | Karb: 221,47g.
Makan Pagi: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Очищенные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Makan Siang: Акконд Добрянка Мини Фундук, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Доброфлот Горбуша Натуральная. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Пицца Суши Вок Васаби, Пепси Пепси Лайт, Пицца Суши Вок Кунсей, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Пицца Суши Вок Ролл Канада . Camilan/Lainnya: Акконд Добрянка Мини Фундук, Пятерочка Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. lagi...
|
berat badan stabil
|