Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2010
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 60,50g | Karb: 260,00g.
Makan Pagi: reeses cup, Almond Joy, Milk Duds Snack Size. Makan Siang: Minestrone Soup, Breadstick, Garden-fresh Salad with Dressing. Makan Malam: Dark Chocolate Sensation Instant Hot Cocoa Mix. Camilan/Lainnya: Frigo light cheese, starbucks nonfat latte. lagi...
|
|
3232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buhri113
|