Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2010
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 28,97g | Prot: 81,84g | Karb: 167,81g.
Makan Pagi: hershey's syrup sugar free, banana, oats, stevia, half and half, coffee. Makan Siang: 6" Oven Roasted Chicken Breast, cheese puffs, cantaloupe. Makan Malam: chicken breast, Light Blue Cheese Dressing, french cut green beans, cheddar , potato. Camilan/Lainnya: boston cream pie pudding. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LazyPea28
|