|
It has now been more than a week with 65k so ready for the drop 💪🏻
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 66,69g | Karb: 22,47g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee. Makan Siang: Red Kidney Beans (Canned) , Lettuce, Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Hard-Boiled Egg , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Miso (Fermented Soybean Paste), Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Almonds , Feta Cheese , Hard-Boiled Egg . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|