Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 39,08g | Prot: 67,90g | Karb: 233,38g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Авокадо, Ячневая Каша, Яйцо, Galleti Хлібці Житні, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Метро Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны, Зеленая Капуста, Помидоры, Куриное Филе, БКК Лаваш . Makan Malam: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (Консервированная), Комо Сыр Российский , Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Сильпо Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|