Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2008
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2008:
|
1266 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 28,56g | Karb: 193,33g.
Makan Pagi: water, hazelnut creamer, can't believe its not butter, jelly grape, bread, keebler cracker, sugar, coffee, banana, yoplait strawberry yogurt. Makan Siang: stouffer's chicken a la king, water. Makan Malam: Chicken Sandwich w/Tomato, banana. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ShellyT77
|