Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 43,56g | Karb: 81,17g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Milkana Schmelzkäse Sahne, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Makan Siang: Gebratene Nudeln. Makan Malam: Rote Paprika, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Zott Zottarella Basilikum Minis, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Real Quality Kakaotrunk, Filinchen Original. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|