Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2010
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 108,01g | Karb: 119,81g.
Makan Pagi: Original Creamy Swiss Cheese, light 12 grain bread, turkey sausage crumbles, activia light, egg, stevia, half and half, coffee. Makan Siang: lettuce, butter, Baguette, oil, mashed potatoes, sirloin steak, chicken breast. Makan Malam: french cut green beans, totinos pizza rolls. Camilan/Lainnya: boston cream pie pudding, frigo cheese heads light, Original Glazed Doughnut. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LazyPea28
|