Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
142,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 83,49g | Prot: 230,61g | Karb: 169,64g.
Makan Pagi: Картофель (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Петруха Филе Грудки. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Петруха Филе Грудки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|