Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2010
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 128,49g | Prot: 114,94g | Karb: 51,22g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half), Turkey Bacon, Egg, Fancy Shredded Swiss Cheese. Makan Siang: Avocados, Light Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Makan Malam: White Castle Hamburger Pie, romaine, cucumbers, tomatoe. Camilan/Lainnya: Whole Natural Almonds, atkins day break peanut butter. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherinemc316
|