Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 104,60g | Karb: 109,37g.
Makan Pagi: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Кексики творожные, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Дымов Сырокопчёный Бекон, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сырно чесночным хлеб. Makan Siang: Добрянка Лепешки Ржаные с Луком, Грецкие Орехи, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Кексики творожные, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Карбонат, Сырно чесночным хлеб. Makan Malam: Бахетле Морковь Корейская, Чесночный Хлеб, Сосиска, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Сырники, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|