Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2010
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 125,87g | Karb: 60,76g.
Makan Pagi: ketchup, CHEDDAR, Egg Beaters - Original. Makan Siang: light miracle whip, celery, onion, tuna. Makan Malam: cheddar, miracle whip light, chicken breast sliced, spinach. Camilan/Lainnya: atkins advantage cho, atkins advantage milk cho. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30x30
|