|
#45 треня - розтяжка 25 хв, все пройшло прекрааасненько))
Завтра взагалі релакс. Другий тиждень поспіль такий режим і відчуваю, що мені він комфортніший)
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|