|
Einen wunderschönen Freitag wünsche ich euch
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 55,88g | Karb: 68,62g.
Makan Pagi: Milkana Schmelzkäse Sahne, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Makan Siang: Flammkuchen. Makan Malam: Radeberger Lachsschinken, Milbona Skyr Pur, Filinchen Original, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 16 menit, Istirahat - 2 jam dan 54 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo liebe Mona 🍀,
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und ein wunderbares Wochenende 🙋🍀
08 Mei 20 oleh anggota: keblu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|