Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 85,18g | Karb: 176,41g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом . Makan Siang: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Торчин Кетчуп до Шашлику, Комо Сыр Плавленный, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Каша Пшенная на Воде, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 33,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|