Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 122,89g | Karb: 296,99g.
Makan Pagi: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Чай, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Поджаренный Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Makan Malam: Грейпфрут, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Груша, Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
зарядка - 1 jam, растяжка - 1 jam, прогулка - 1 jam, РСК - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|