Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 81,08g | Karb: 201,66g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб без Муки, Шпинат, Nutiva Семена Чиа, Малина, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Бананы. Makan Siang: Филе Семги, Дикси Яблоки Гренни Смит. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Чеснок, Оливковое Масло, Цукини, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Карри, Брокколи, Мистраль Черный Рис, Азбука Вкуса Курица Карри. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье ПП, Орехи Кешью, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danabat
|