Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 73,25g | Prot: 123,50g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Мёд, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сырники рисовые, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Маковый торт. Makan Siang: Маковый торт, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Маслины без Косточки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Makan Malam: Запеканка с индейкой, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Суфле двухслойное, Фисташки, Мандарины, Запеканка с индейкой. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|