Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 64,03g | Karb: 157,01g.
Makan Pagi: Aldi Putenbrustaufschnitt, Dulano Bayrischer Leberkäse mit Champignons, Dinkelbrötchen, Deli Reform Die Leichte. Makan Siang: Gut & Günstig Laugenstangen, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse . Makan Malam: Deli Reform Die Leichte, Dinkelbrötchen, Gartenkrone Cornichons, Aldi Putenbrustaufschnitt. Camilan/Lainnya: Snickers Crisper, Erdbeeren. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doodle-Mom
|