Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 130,13g | Karb: 259,92g.
Makan Pagi: Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Магнит Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Makan Malam: Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Рыба Отварная. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
растяжка 50% - 1 jam, зарядка 200% - 2 jam, РСК - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|