Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 58,42g | Karb: 218,73g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Simply Orange Simply Watermelon, Central Market Organic Milled Chia Seeds, Garbanzo Beans, Prime Time Sweet Mini Peppers , Brussels Sprouts, Olive Oil , Onions , Spinach , Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Makan Siang: Wegmans MVP2, Dried Cranberries, Grandessa Garden Vegetable Hummus, Carrots , Celery , Wegmans Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Olive Oil , Sriracha Sauce, Prime Time Sweet Mini Peppers , Kroger Jasmine Rice, Sweet Potato , Arugula Lettuce, Cherry Tomatoes, Al Fresco Spinach & Feta Chicken Sausage, Naturegg Eggs, Central Market Organic Milled Chia Seeds. Camilan/Lainnya: Wegmans Hazel Nuttin' Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Good Seed Organic Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilliMax
|