Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 99,44g | Karb: 160,73g.
Makan Pagi: Янтарь Сыр Колбасный, Варенье Сливовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Банан, Билла Груша Дюшес. Makan Siang: Чипсы из Лаваша с Сыром, Луком и Паприкой, Чеснок, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Красный Лук. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Tidur - 12 jam dan 36 menit, Istirahat - 10 jam dan 54 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|