|
De a poco pero sin dejar de aflojar nunca. Las medidas las reduje todas en 2 centímetros salvo las piernas y brazos, que siguen en el mismo número. Todo esto sin el ejercicio, así que esta semana voy a probar empezar a hacer más ejercicio aunque sea con botellas de agua y una silla! jaja. ¿ustedes como vienen con sus retos? me di cuenta que siempre hablo yo pero no pregunto como esta el resto.
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|