Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2008
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2008:
|
185 kkal
|
Lemak: 5,79g | Prot: 5,58g | Karb: 33,74g.
Makan Pagi: splenda packet, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Fiber One Chewy Bars - Oats and Peanut Butter. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iioeo
|