|
Still not doing enought exercise. Taking every thing one day at a time. Each day trying to do better than the day before.
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 36,80g | Karb: 108,14g.
Makan Pagi: sugar, coffee. Makan Siang: banana. Makan Malam: salsa, tender loin, Muenster Cheese, corn tortillas. Camilan/Lainnya: hershey's milk chocolate. lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
That's all we can do. Isn't it a lovely thing that every day we get a clean slate and a fresh start? Hugs!!!
10 Okt 10 oleh anggota: Johanne
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djwyatt
|