Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
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91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1326 kkal
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Lemak: 62,62g | Prot: 54,53g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Fein, Schinken, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Margarine, Milchkaffee, Rauchfleisch, Ja! Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Lidl Apfelmus, Eierkuchen. Makan Malam: Erdbeereis, Stockmeyer Leberwurst Fein, Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Käse, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Wasser (in Flaschen), Milchkaffee, Freeway Cola Light, Teekanne Japanisches Kirschblütenfest, DM Magnesium. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
1,5 hoch oder 0,8 runter? Da sind zwei Einträge. Aber egal wie, du schaffst das schon.
29 Apr 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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Das + ist von Montag, das - von heute
29 Apr 20 oleh anggota: isa181280
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29 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Am we geht's hoch. Tante rosa kommt. Dann gibt es ein Plus.
29 Apr 20 oleh anggota: isa181280
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Das Plus geht auch wieder 😉
29 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ja meist nach 3 Wochen wenn ich Pech habe.
Mal sehen.
29 Apr 20 oleh anggota: isa181280
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30 Apr 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Guten Morgen. Der Anstieg kam heute schon. Meist schäme ich mich wenn ich nen plus bekomme
30 Apr 20 oleh anggota: isa181280
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Bitte nicht schämen! 💕 Ich denke, wir sollten hier versammelt sein, um sich dem Gewicht zu stellen und der Realität dann endlich wieder ohne Angst und Scham ins Gesicht zu sehen 🐽
01 Mei 20 oleh anggota: Chorsängerin
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Trotzdem. Es geht oft berg auf bei uns.
01 Mei 20 oleh anggota: isa181280
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@Isa....wieso schämen 🤔...wir haben alle auf und abs...Du kann stolz auf dich sein 👍🙋🏻♀️
01 Mei 20 oleh anggota: kirchgellersen
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8 kg hab ich wieder drauf seit anfang 2018
01 Mei 20 oleh anggota: isa181280
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@Isa ...Kopf hoch...das wird schon wieder 😘
01 Mei 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan isa181280
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