Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 42,51g | Karb: 158,43g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Жареный Картофель, Кукуруза, Семга Запеченная. Makan Malam: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. lagi...
|
|
1358 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|