Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 109,32g | Karb: 77,05g.
Makan Pagi: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Бельгийские вафли, Дымов Сырокопчёный Бекон, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авокадо Авокадо, Ананас, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бельгийские вафли, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сердце Куриное, Овощное Рагу, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Makan Malam: Кокосовое печенье, Сметана 15%, Zero Майонез, Филе Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вастэко Хлебчики из Полбы с Томатом, Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|