Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2013
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3607 kkal
|
Lemak: 111,20g | Prot: 291,05g | Karb: 398,08g.
Makan Pagi: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, Egg, Flaxseed Seeds, MHP Up Your Mass, Bananas. Makan Siang: Lightlife Smart Dogs Jumbo, WestSoy Tempeh Original, Green String Beans, Trader Joe's Quinoa, Bush's Best Black Beans. Makan Malam: Frontera Roasted Tomato Salsa, Spinach, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Now Sports Pea Protein, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, MRM CLA 1250, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|