Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2013
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 47,94g | Karb: 134,88g.
Makan Siang: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Onions, Tomatoes, Fresh Express American Lettuce Blend, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Classico Traditional Pizza Sauce, Whole Wheat Tortilla. Makan Malam: Balsamic Vinegar, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Smithfield 97% Fat Free Honey Ham, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Private Selection Broccoli Slaw, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Camilan/Lainnya: Jillian Michaels Natural Whey Protein, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen). lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam dan 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onefatmamma
|