|
Ух-ты я нашла весы. Вот с таким весом ухожу на поддержку. Надеюсь что новая стратегия приведет к лучшим результатам 🙌
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 94,19g | Prot: 95,60g | Karb: 162,00g.
Makan Pagi: Сыродел Сыр Адыгейский , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Варенье из Лайма, Очищенные Семена Подсолнечника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Роял Чизбургер. Makan Malam: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мини Макс Набор для Сельди под Шубой, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Senorita Tatiana
|