|
91
63
96
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 128,11g | Karb: 75,56g.
Sebelum Sarapan: Panbaran Халуми, Кофе, Козий Сыр (Полумягкий), Panbaran Пекорино. Makan Pagi: Утиное Мясо, Свекла Вареная. Sebelum Makan Siang: Золота Коза Йогурт Натуральный З Козиного Молока. Makan Malam: Плов, Шашлык из Баранины, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. lagi...
|
|
397 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 49 menit, Apple Health - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vpremydraia
|