Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 137,50g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Панкейки шоколадные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Манник с маком, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Панкейки шоколадные, Манник с маком, Вастэко Хлебчики из Полбы с Томатом, Том ям. Makan Malam: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крабовый салат, Панкейки шоколадные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Vasco Xbar со Вкусом Лимона. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|