Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 89,02g | Karb: 77,62g.
Makan Pagi: Haga Polędwica Wędzona, Ciasteczka Owsiane. Makan Siang: All Nutrition Whey Protein (30g), OSM Rawicz Jogurt Typu Greckiego. Makan Malam: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Biedronka Banan, Barszcz Czerwony. Camilan/Lainnya: Smalec, Go On Protein 33%, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Abramczyk Polędwica z Dorsza. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|