|
Yesterday I was 68.8
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 135,77g | Prot: 91,85g | Karb: 63,67g.
Makan Pagi: Fried Egg , Tesco German Bratwurst , Coffee. Makan Siang: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Tomatoes, Courgette, Aldi Bratwurst. Makan Malam: Cypressa Tahini, John West Anchovy Fillets in Olive Oil, Good Hemp Hemp Seed Hearts, Aldi Bratwurst, Fried Egg , Desperados Beer. Camilan/Lainnya: Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|