Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2010
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 106,18g | Karb: 183,29g.
Makan Pagi: turkey sausage crumbles, egg, Singles Select American Cheese Slices, light wheat buns, activia light, stevia, half and half, coffee. Makan Siang: Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon, wheat thins fiber selects, pepperoni, mozzarella cheese slices, Pizza Squeeze Pizza Sauce, Wheat Greek Pita Flat Bread. Makan Malam: broccoli, ruffles light potato chips, chicken breast. Camilan/Lainnya: vitatops, apple, designer whey. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Stationary Bike - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LazyPea28
|