Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 92,54g | Karb: 289,25g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Дикси Груша Конференц, Кофе, Творог (Обезжиренный), Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Кофе, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Чай, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Магнит Яблоко, Чай, Lactica Греческий Йогурт, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Ананас, Чай, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Lactica Греческий Йогурт, Магнит Яблоко, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Ананас, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Мака Томатная Паста Астраханская, Поджаренный Белый Хлеб, Карбонат, 4 Сезона Смесь Летние Овощи. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
РСК - 21 jam, растяжка - 1 jam, зарядка 200% - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|