Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2744 kkal
|
Lemak: 119,08g | Prot: 179,33g | Karb: 197,63g.
Makan Pagi: Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Блины на Кефире. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Стейк из Свинины или Котлета, Hortex Овощи для Жарки. Makan Malam: Дикси Груша Конференц, Яблоко Зеленое, Греческий Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
|
1311 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 46 menit, Tidur - 6 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|