Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 111,69g | Karb: 332,57g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Dadar, Buncis, Nasi Putih. Makan Siang: Pepaya, You C1000 Vitamin Lemon. Makan Malam: Kubis, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajar86
|